Fulgi de quinoa cu lapte de migdale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fulgi de quinoa cu lapte de migdale are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Fulgi de quinoa cu lapte de migdale se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Fulgi de quinoa cu lapte de migdale este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă completă de proteine
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- ✗ Ușor procesat
- ✗ Conținut mai scăzut de fibre decât quinoa integrală
- ✗ Conținut de sodiu prezent
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 1.1g |
| Naturale | 1.1g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.1g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 3.2g |
| Grăsimi | 2.2g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 2g |
| Sodiu | 45mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fulgi de quinoa cu lapte de migdale?
Fulgi de quinoa cu lapte de migdale are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Fulgi de quinoa cu lapte de migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fulgi de quinoa cu lapte de migdale are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fulgi de quinoa cu lapte de migdale glicemia?
Fulgi de quinoa cu lapte de migdale are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →