Fulgi de quinoa cu lapte de migdale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Sursă completă de proteine
- Ușor procesat
Fulgi de quinoa cu lapte de migdale are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.5.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fulgi de quinoa cu lapte de migdale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 1.1 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grăsimi | 2.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 45 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă completă de proteine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Ușor procesat
- Conținut mai scăzut de fibre decât quinoa integrală
- Conținut de sodiu prezent
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fulgi de quinoa cu lapte de migdale?
Fulgi de quinoa cu lapte de migdale are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 10.5; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Fulgi de quinoa cu lapte de migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fulgi de quinoa cu lapte de migdale are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fulgi de quinoa cu lapte de migdale glicemia?
Fulgi de quinoa cu lapte de migdale are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Fulgi de quinoa cu lapte de migdale în aplicația Logi, cu porția ta.
