Prăjitură fermentată aburită (quinoa și linte)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Prăjitură fermentată aburită (quinoa și linte) are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Prăjitură fermentată aburită (quinoa și linte) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Prăjitură fermentată aburită (quinoa și linte) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în proteine vegetale
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Nivel moderat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 23g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 2g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.7g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Prăjitură fermentată aburită (quinoa și linte)?
Prăjitură fermentată aburită (quinoa și linte) are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Prăjitură fermentată aburită (quinoa și linte) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Prăjitură fermentată aburită (quinoa și linte) are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Prăjitură fermentată aburită (quinoa și linte) glicemia?
Prăjitură fermentată aburită (quinoa și linte) are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →