salsa proaspătă de mango
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Bogată în antioxidanți
- Conținut moderat de zaharuri naturale
salsa proaspătă de mango are un indice glicemic de 51, la fel ca Salsa de mango simplu (51).
Actualizat la 30 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Salsa de mango
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
salsa proaspătă de mango este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.2 g |
| Proteine | 0.8 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 3 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în antioxidanți
- Săracă în grăsimi și sodiu
- Conține fibre
- Conținut moderat de zaharuri naturale
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al salsa proaspătă de mango?
salsa proaspătă de mango are un indice glicemic de 51 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este salsa proaspătă de mango bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
salsa proaspătă de mango are un indice glicemic scăzut (51), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Salsa de mango are cea mai mică încărcătură glicemică?
salsa proaspătă de mango are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Salsa de mango din această bază de date (7 la 100 g).
Verifică salsa proaspătă de mango în aplicația Logi, cu porția ta.
