fasole Tolosa
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Poate cauza disconfort digestiv la persoanele sensibile
fasole Tolosa are un indice glicemic de 29 (Scăzut).
Actualizat la 3 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
fasole Tolosa este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 127 kcal |
| Carbohidrați | 22.8 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7.5 g |
| Solubile | 2.3 g |
| Insolubile | 5.2 g |
| Proteine | 8.7 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Indice glicemic scăzut
- Bogată în proteine vegetale
- Poate cauza disconfort digestiv la persoanele sensibile
- Conține o cantitate de sodiu (dacă este gătită cu sare)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al fasole Tolosa?
fasole Tolosa are un indice glicemic de 29 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este fasole Tolosa bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
fasole Tolosa are un indice glicemic scăzut (29), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează fasole Tolosa glicemia?
fasole Tolosa are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică fasole Tolosa în aplicația Logi, cu porția ta.
