pastă de curry Penang
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
pastă de curry Penang are un indice glicemic de 35, la fel ca pastă de curry simplu (35). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.1.
Actualizat la 19 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g It eliminates added sodium and sugars, making it more suitable for insulin resistance.
Pastă de curry - Încărcătură glicemică 5 la 100 g It avoids added sugars, lowering glycemic impact and supporting better blood sugar control.
Pastă de curry roșu thailandez (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 11.6 la 100 g It is minimally processed, has zero added sugars or sodium, and provides anti-inflammatory benefits.
Amestec de condimente curry (cu turmeric și ghimbir)
Forme de pastă de curry
- GI 35 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g
pastă de curry - GI 20 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g low sodium Pastă de curry
- GI 25 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g red
Pastă de curry roșu - GI 25 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g redsugar free Pastă de curry roșu thailandez (fără zahăr adăugat)
- Pastă de curry galbenGI 35 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g yellow
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pastă de curry Penang este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 3500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de fibre
- Conține proteine
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Procesare moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pastă de curry Penang?
pastă de curry Penang are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.1; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este pastă de curry Penang bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pastă de curry Penang are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de pastă de curry are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de pastă de curry din această bază de date, Pastă de curry are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică pastă de curry Penang în aplicația Logi, cu porția ta.
