Pastă de curry
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Bogată în antioxidanți
- Poate provoca iritații pentru stomac sensibil
Pastă de curry are un indice glicemic de 20, mai mic decât pastă de curry simplu (35). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 19 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de pastă de curry
- GI 35 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g
pastă de curry - GI 25 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g red
Pastă de curry roșu - GI 25 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g redsugar free
Pastă de curry roșu thailandez (fără zahăr adăugat) - Pastă de curry galbenGI 35 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g yellow
- GI 35 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g penang
pastă de curry Penang
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de curry este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 100 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în antioxidanți
- Conținut scăzut de sare adăugată
- Bogată în fibre
- Poate provoca iritații pentru stomac sensibil
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de curry?
Pastă de curry are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Pastă de curry bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de curry are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de pastă de curry are cea mai mică încărcătură glicemică?
Pastă de curry are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de pastă de curry din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Pastă de curry în aplicația Logi, cu porția ta.
