Pasta tartinabilă de caise și semințe de chia făcută în casă (fără zahăr adăugat)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Fără zaharuri adăugate
- Conține zaharuri naturale din fructe
Pasta tartinabilă de caise și semințe de chia făcută în casă (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.1.
Actualizat la 20 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pasta tartinabilă de caise și semințe de chia făcută în casă (fără zahăr adăugat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 16 g |
| Naturale | 16 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubile | 1.7 g |
| Insolubile | 3.9 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 2.2 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de fibre
- Conține grăsimi sănătoase din semințele de chia
- Conține zaharuri naturale din fructe
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pasta tartinabilă de caise și semințe de chia făcută în casă (fără zahăr adăugat)?
Pasta tartinabilă de caise și semințe de chia făcută în casă (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.1; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Pasta tartinabilă de caise și semințe de chia făcută în casă (fără zahăr adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pasta tartinabilă de caise și semințe de chia făcută în casă (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pasta tartinabilă de caise și semințe de chia făcută în casă (fără zahăr adăugat) glicemia?
Pasta tartinabilă de caise și semințe de chia făcută în casă (fără zahăr adăugat) are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- Pastă de fructe de pădure cu semințe de chia GI 30
- Gem de merișoare cu semințe de chia (ștevie/eritritol) GI 25
-
Sos de zmeură și chia GI 25 - Pastă de zmeură cu semințe de chia făcută în casă GI 20
-
Pasta de semințe de chia cu căpșuni (fără zahăr adăugat) GI 35 -
Sapota GI 55 -
Aronia neagră GI 15 -
Citron GI 25
Verifică Pasta tartinabilă de caise și semințe de chia făcută în casă (fără zahăr adăugat) în aplicația Logi, cu porția ta.
