Gem de merișoare cu semințe de chia (ștevie/eritritol)

GI 25 · ScăzutÎncărcătură glicemică 3 / 100 g9/10

IG scăzut

25 GI

Încărcătură glicemică 3 la 100 g

Scor Logi 9/10

Conținut ridicat de fibre
Conținut moderat de zahăr natural

Gem de merișoare cu semințe de chia (ștevie/eritritol) are un indice glicemic de 25 (Scăzut).

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Gem de merișoare cu semințe de chia (ștevie/eritritol) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

13 g

Carbohidrați

1.2 g

Proteine

1.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	60 kcal
Carbohidrați	13 g
Zaharuri (total)	4 g
Naturale	4 g
Adăugate	0 g
Fibre	5.5 g
Solubile	2 g
Insolubile	3.5 g
Proteine	1.2 g
Grăsimi	1.5 g
Saturate	0.2 g
Nesaturate	1.3 g
Sodiu	2 mg

Grad de procesare

35%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Încărcătură glicemică scăzută
Fără zahăr adăugat
Conținut moderat de zahăr natural
Ușor procesat prin fierbere

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Gem de merișoare cu semințe de chia (ștevie/eritritol)?

Gem de merișoare cu semințe de chia (ștevie/eritritol) are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.

Este Gem de merișoare cu semințe de chia (ștevie/eritritol) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Gem de merișoare cu semințe de chia (ștevie/eritritol) are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Gem de merișoare cu semințe de chia (ștevie/eritritol) glicemia?

Gem de merișoare cu semințe de chia (ștevie/eritritol) are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.