Felii de portocală, grapefruit și avocado amestecate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Felii de portocală, grapefruit și avocado amestecate are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Felii de portocală, grapefruit și avocado amestecate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Felii de portocală, grapefruit și avocado amestecate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogate în vitamina C și antioxidanți
- ✓ Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✗ Conține zaharuri naturale
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 11g |
| Zaharuri (total) | 7.5g |
| Naturale | 7.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubile | 1g |
| Insolubile | 2.2g |
| Proteine | 1.2g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.6g |
| Nesaturate | 2.7g |
| Sodiu | 3mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Felii de portocală, grapefruit și avocado amestecate?
Felii de portocală, grapefruit și avocado amestecate are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Felii de portocală, grapefruit și avocado amestecate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Felii de portocală, grapefruit și avocado amestecate are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Felii de portocală, grapefruit și avocado amestecate glicemia?
Felii de portocală, grapefruit și avocado amestecate are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →