Zmeură proaspătă cu scorțișoară măcinată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de proteine
Zmeură proaspătă cu scorțișoară măcinată are un indice glicemic de 25, la fel ca Zmeură proaspătă simplu (25).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Zmeură proaspătă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Zmeură proaspătă cu scorțișoară măcinată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 52 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 4.4 g |
| Naturale | 4.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6.5 g |
| Solubile | 2.2 g |
| Insolubile | 4.3 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.02 g |
| Nesaturate | 0.68 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de proteine
- Poate provoca alergii ușoare la persoanele sensibile
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Zmeură proaspătă cu scorțișoară măcinată?
Zmeură proaspătă cu scorțișoară măcinată are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Zmeură proaspătă cu scorțișoară măcinată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Zmeură proaspătă cu scorțișoară măcinată are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Zmeură proaspătă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Zmeură proaspătă din această bază de date, Zmeură proaspătă are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Zmeură proaspătă cu scorțișoară măcinată în aplicația Logi, cu porția ta.
