Macaroane cu conținut scăzut de carbohidrați
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Încărcătură și indice glicemic scăzut
- Conține făină procesată sau amidon izolat
Macaroane cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic de 35, mai mic decât macaroane simplu (47). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.5.
Actualizat la 24 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Este o legumă întreagă, neprocesată, care este practic lipsită de calorii și are un impact neglijabil asupra zahărului din sânge.
Zucchini spirală - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Fiind un aliment integral, oferă vitamine și minerale esențiale împreună cu fibre, ceea ce îl face o alternativă mai densă în nutrienți față de pastele procesate.
Dovleac spaghete
Forme de macaroane
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Macaroane cu conținut scăzut de carbohidrați este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură și indice glicemic scăzut
- Sursă bună de fibre alimentare
- Conținut decent de proteine
- Conține făină procesată sau amidon izolat
- Densitate nutritivă mai scăzută comparativ cu legumele întregi
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Macaroane cu conținut scăzut de carbohidrați?
Macaroane cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 10.5; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Macaroane cu conținut scăzut de carbohidrați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Macaroane cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de macaroane are cea mai mică încărcătură glicemică?
Macaroane cu conținut scăzut de carbohidrați are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de macaroane din această bază de date (7 la 100 g).
Verifică Macaroane cu conținut scăzut de carbohidrați în aplicația Logi, cu porția ta.
