Alimente fără crustacee

6.651 alimente

Alimente fără crustacee: fără creveți, homari, crabi sau raci. Peștele și molustele sunt grupuri de alergeni separate. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Chipsuri multigrain cu roșii și busuioc Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3.5/10 Ciocolată Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Concentrat de suc de cireșe Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Concentrat de suc de fructe Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Concentrat de suc de mere Încărcătură glicemică 42 / 100 g 1/10 Condiment cu smântână acră și ceapă Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Crutoane cu usturoi Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3/10 crutoane de pâine de porumb cu paprika afumată Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3/10 Dulceață Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Dulceață de căpșuni Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Dulceață de cireșe Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3/10 Făină de spelta tip 630 Încărcătură glicemică 42 / 100 g 5/10 Făină de teff Încărcătură glicemică 42 / 100 g 7/10 Fursec cu unt Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2.5/10 Fursecuri cu lămâie Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Gem clasic de fructe Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Gem de caise Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Gem de jalapeño Încărcătură glicemică 42 / 100 g 1/10 Gem de merișoare Încărcătură glicemică 42 / 100 g 1/10 Gem de piersici Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Glazură de ciocolată Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Jeleu Încărcătură glicemică 42 / 100 g 1/10 Kulici Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3/10 Marmeladă Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Mess Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Mincemeat Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Nuci de vulpe prăjite Încărcătură glicemică 42 / 100 g 6/10 Orez orzo Încărcătură glicemică 42 / 100 g 4/10 Pâine crocantă de secară Încărcătură glicemică 42 / 100 g 5.5/10 Pâine dulce de Crăciun Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Perne de cereale integrale Încărcătură glicemică 42 / 100 g 6/10 Plăcintă Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Pudră de oțet Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Rewari Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Semințe de lotus prăjite Încărcătură glicemică 42 / 100 g 7/10 Supă instant de mazăre cu crutoane Încărcătură glicemică 42 / 100 g 3/10 Toast integral cu semințe de susan și chia Încărcătură glicemică 42 / 100 g 4/10 Umplutură de ciocolată Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Umplutură de fructe conservate Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Umplutură de gem Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Vafă de grâu Încărcătură glicemică 42 / 100 g 2/10 Pâine crocantă din secară neagră Încărcătură glicemică 42.2 / 100 g 7/10 Umplutură de stafide Încărcătură glicemică 42.3 / 100 g 3.5/10 Boabe crude de porumb pentru popcorn Încărcătură glicemică 42.9 / 100 g 6/10 Popcorn cu aer Încărcătură glicemică 42.9 / 100 g 6/10 baghetă Încărcătură glicemică 43 / 100 g 2/10 Cereale Încărcătură glicemică 43 / 100 g 5.5/10 Concentrat de suc de rodie Încărcătură glicemică 43 / 100 g 2/10 Jea de struguri Încărcătură glicemică 43 / 100 g 2/10 Ovăz instant Încărcătură glicemică 43 / 100 g 5/10 Paste Trofie Încărcătură glicemică 43 / 100 g 5/10 Baton granola cu ovăz și stafide Încărcătură glicemică 44 / 100 g 3/10 Biscuit digestiv Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 Biscuiți digestivi Încărcătură glicemică 44 / 100 g 3/10 Biscuiți trigrain Încărcătură glicemică 44 / 100 g 4/10 Fursec cu ciocolată Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 Gem de trandafiri Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2.5/10 Mango uscat Încărcătură glicemică 44 / 100 g 3/10 miere Manuka Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 Miere picantă Încărcătură glicemică 44 / 100 g 3/10 Noodles instant ramen Încărcătură glicemică 44 / 100 g 1/10 Orzo Încărcătură glicemică 44 / 100 g 3/10 Pâine franțuzească tradițională Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 Sirop aromatizat Încărcătură glicemică 44 / 100 g 1.5/10 Sirop de mere Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 Stea de turtă dulce cu ciocolată neagră Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2.5/10 Umplutură de prună zaharisită Încărcătură glicemică 44 / 100 g 2/10 Vermicelli Încărcătură glicemică 44 / 100 g 3/10 Orez Basmati Încărcătură glicemică 44.7 / 100 g 4/10 Aluat de fursecuri Încărcătură glicemică 45 / 100 g 1.5/10 Aluat malsouka Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4/10 Baton de musli Încărcătură glicemică 45 / 100 g 3/10 Baton Nutrigrain cu căpșuni Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Bază pentru prăjituri Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Biscuit de prăjitură scurtă Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Biscuiți cu rozmarin Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 biscuiți Milton Încărcătură glicemică 45 / 100 g 3/10 Brownie Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Cereal cu tărâțe și stafide Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4/10 Cereale prăjite Încărcătură glicemică 45 / 100 g 5/10 Chips tortilla Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Chipsuri tortilla cu ulei de avocado Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4/10 Crackers cu unt Încărcătură glicemică 45 / 100 g 3/10 Crocanți de alune Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Extract de malț de orz Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Fâșii de grâu Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4/10 Fâșii de tortilla Încărcătură glicemică 45 / 100 g 3/10 Felie de prăjitură cu lămâie Încărcătură glicemică 45 / 100 g 1/10 Fudge clasic Încărcătură glicemică 45 / 100 g 1.5/10 Fulgi de grâu Încărcătură glicemică 45 / 100 g 5/10 Fulgi de ovăz instant Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4/10 Fulgi de spelta Încărcătură glicemică 45 / 100 g 4.5/10 Limonadă cu căpșuni Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Mini clătite cu blat de ciocolată Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Popcorn dulce și sărat Încărcătură glicemică 45 / 100 g 3/10 Prăjitură albă Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Prăjitură fără gluten Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Prăjituri de orez cu unt natural de nuci și scorțișoară Încărcătură glicemică 45 / 100 g 6.5/10 Pudră pentru amestec de supă (bază cremoasă) Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10 Pufuleți cu brânză Încărcătură glicemică 45 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.