Enchilada cu pui
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Enchilada cu pui are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 4 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Enchilada cu pui este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 450 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține o cantitate de fibre
- Oferă vitamine și minerale esențiale
- Conținut moderat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Enchilada cu pui?
Enchilada cu pui are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este Enchilada cu pui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Enchilada cu pui are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Enchilada cu pui glicemia?
Enchilada cu pui are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Enchilada cu pui în aplicația Logi, cu porția ta.
