Crochetă cu carne
IG mediu
Încărcătură glicemică 12 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Cantitate moderată de proteine
- Încărcătură glicemică medie
Crochetă cu carne are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Actualizat la 3 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Lentils have a lower glycemic index and more fiber, which better supports blood sugar control.
Tocană de linte și legume - Încărcătură glicemică 7 la 100 g Buckwheat flour has a lower GI, and spinach and turkey increase the nutritional value and fiber content.
Clătită din hrișcă cu curcan și spanac
Forme de Carne
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Crochetă cu carne este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 480 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Cantitate moderată de proteine
- Nivel scăzut de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică medie
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crochetă cu carne?
Crochetă cu carne are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Crochetă cu carne bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crochetă cu carne are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Tocană de linte și legume.
Ce formă de Carne are cea mai mică încărcătură glicemică?
Crochetă cu carne are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Carne din această bază de date (10 la 100 g).
Verifică Crochetă cu carne în aplicația Logi, cu porția ta.
