Carne
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Încărcătură glicemică zero
- Fără conținut de fibre
Carne nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 12.6 la 100 g Provide protein with fiber and low glycemic load, supporting better blood sugar control than red meats.
Linte - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Plant-based protein with no saturated fat and added fiber, beneficial for insulin sensitivity and heart health.
Tofu simplu
Forme de Carne
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Carne este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 187 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 26 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 3.6 g |
| Nesaturate | 5.4 g |
| Sodiu | 55 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică zero
- Conținut ridicat de proteine
- Minim procesată
- Fără conținut de fibre
- Conține grăsimi saturate
- Risc cardiovascular potențial
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Carne?
Carne nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Carne bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Carne nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Carne are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Carne din această bază de date, Crochetă cu carne are cea mai mică încărcătură glicemică (10 la 100 g).
Verifică Carne în aplicația Logi, cu porția ta.
