Clătită din hrișcă cu curcan și spanac
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Clătită din hrișcă cu curcan și spanac are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Clătită din hrișcă cu curcan și spanac se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Clătită din hrișcă cu curcan și spanac este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 130 kcal |
| Carbohidrați | 17g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 1.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 2.2g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clătită din hrișcă cu curcan și spanac?
Clătită din hrișcă cu curcan și spanac are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Clătită din hrișcă cu curcan și spanac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clătită din hrișcă cu curcan și spanac are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Clătită din hrișcă cu curcan și spanac glicemia?
Clătită din hrișcă cu curcan și spanac are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →