Starter de hrișcă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conține carbohidrați moderați
Starter de hrișcă are un indice glicemic de 49 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Starter de hrișcă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 92 kcal |
| Carbohidrați | 19.9 g |
| Zaharuri (total) | 0.8 g |
| Naturale | 0.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 3.4 g |
| Grăsimi | 0.6 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în antioxidanți
- Indice glicemic scăzut
- Conține carbohidrați moderați
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Starter de hrișcă?
Starter de hrișcă are un indice glicemic de 49 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Starter de hrișcă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Starter de hrișcă are un indice glicemic scăzut (49), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Starter de hrișcă glicemia?
Starter de hrișcă are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Starter de hrișcă în aplicația Logi, cu porția ta.
