Tăiței prăjiți cu pui picant
IG ridicat
Încărcătură glicemică 47 la 100 g
- Conține proteine
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Tăiței prăjiți cu pui picant are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Tăițeii din dovlecel oferă o reducere masivă a încărcăturii glicemice (0,5 față de 47), stabilizând semnificativ glicemia în comparație cu tăițeii tradiționali din grâu.
Zucchini spirală - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Orezul din conopidă oferă un impact glicemic foarte scăzut (GL 1), menținând în același timp textura necesară pentru o bază de stir-fry.
conopidă tocată fin (orez de conopidă) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Dovleacul spaghetti este o alternativă densă în nutrienți și cu indice glicemic scăzut, care imită senzația tăițeilor în gură, menținând în același timp GL la o valoare gestionabilă de 2.
Dovleac spaghete - Încărcătură glicemică 19 la 100 g Fusilli din năut oferă un conținut mai mare de proteine și fibre, rezultând într-o încărcătură glicemică mult mai mică (19) decât tăițeii standard din grâu.
Fusilli din năut
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tăiței prăjiți cu pui picant este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 440 kcal |
| Carbohidrați | 63 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 4 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 1300 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine
- Oferă energie rapidă
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Încărcătură glicemică mare
- Ultra-procesat cu zaharuri și grăsimi adăugate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tăiței prăjiți cu pui picant?
Tăiței prăjiți cu pui picant are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 47 la 100 g.
Este Tăiței prăjiți cu pui picant bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tăiței prăjiți cu pui picant are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Zucchini spirală.
Cum afectează Tăiței prăjiți cu pui picant glicemia?
Tăiței prăjiți cu pui picant are o încărcătură glicemică de 47 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Tăiței prăjiți cu pui picant în aplicația Logi, cu porția ta.
