Felii de banană congelată cu iaurt grecesc și fistic
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conține grăsimi sănătoase din fistic
- Încărcătură glicemică moderată
Felii de banană congelată cu iaurt grecesc și fistic are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Felii de banană congelată cu iaurt grecesc și fistic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 13 g |
| Naturale | 13 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grăsimi | 6.5 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 4.3 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi sănătoase din fistic
- Conținut bun de fibre
- Fără zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține lactate (poate să nu fie potrivit pentru toată lumea)
- Conține grăsimi saturate din iaurt
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Felii de banană congelată cu iaurt grecesc și fistic?
Felii de banană congelată cu iaurt grecesc și fistic are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este Felii de banană congelată cu iaurt grecesc și fistic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Felii de banană congelată cu iaurt grecesc și fistic are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Felii de banană congelată cu iaurt grecesc și fistic glicemia?
Felii de banană congelată cu iaurt grecesc și fistic are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Felii de banană congelată cu iaurt grecesc și fistic în aplicația Logi, cu porția ta.
