Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 19 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- High fiber content
- Contains healthy fats from nuts
- Low added sugar
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars
- Potential allergen (nuts)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci?
Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci glicemia?
Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Fulgi de ovăz cu căpșuni și nuci în aplicația Logi, cu porția ta.
