flan de ciocolată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conține o cantitate de proteine din lapte și ouă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
flan de ciocolată are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
flan de ciocolată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de proteine din lapte și ouă
- Furnizează calciu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică moderată
- Ingrediente procesate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al flan de ciocolată?
flan de ciocolată are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este flan de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
flan de ciocolată are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează flan de ciocolată glicemia?
flan de ciocolată are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică flan de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
