Granola cu ciocolată
IG mediu
Încărcătură glicemică 58.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 39 la 100 g
- Sursă de fibre alimentare
- Încărcătură glicemică ridicată
Granola cu ciocolată are un indice glicemic de 65, mai mare decât Granola clasică simplu (55). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 58.5.
Actualizat la 5 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Granola clasică
- GI 55 · Încărcătură glicemică 37.4 la 100 g
Granola clasică - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g low carb
- GI 40 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g sugar freenut
Granola cu arahide - granola bogată în proteineGI 55 · Încărcătură glicemică 26 la 100 g high protein
- GI 55 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g cinnamon
Granola cu scorțișoară - GI 60 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g vanillacrumble
Granola cu crumble de vanilie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Granola cu ciocolată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 450 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 16 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de fibre alimentare
- Prezența grăsimilor nesaturate sănătoase
- Adăugarea de nuci
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut semnificativ de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Granola cu ciocolată?
Granola cu ciocolată are un indice glicemic de 65 (Moderat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 58.5; la 100 g încărcătura glicemică este 39.
Este Granola cu ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Granola cu ciocolată are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Granola clasică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Granola clasică din această bază de date, Vogel's Low Carb Granola are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).
Verifică Granola cu ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
