Granola cu ciocolată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Granola cu ciocolată are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 39 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Granola cu ciocolată se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Granola cu ciocolată este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă de fibre alimentare
- ✓ Prezența grăsimilor nesaturate sănătoase
- ✓ Adăugarea de nuci
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Conținut semnificativ de grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 450 kcal |
| Carbohidrați | 60g |
| Zaharuri (total) | 22g |
| Naturale | 6.0g |
| Adăugate | 16g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 18g |
| Saturate | 7g |
| Nesaturate | 9g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Granola cu ciocolată?
Granola cu ciocolată are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 39 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Granola cu ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Granola cu ciocolată are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Granola cu ciocolată glicemia?
Granola cu ciocolată are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →