granola bogată în proteine
IG mediu
Încărcătură glicemică 26 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
granola bogată în proteine are un indice glicemic de 55, la fel ca Granola clasică simplu (55).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Granola clasică
- GI 55 · Încărcătură glicemică 37.4 la 100 g
Granola clasică - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g low carb
- GI 40 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g sugar freenut
Granola cu arahide - GI 55 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g cinnamon
Granola cu scorțișoară - GI 65 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g chocolate
Granola cu ciocolată - GI 60 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g vanillacrumble
Granola cu crumble de vanilie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
granola bogată în proteine este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 48 g |
| Zaharuri (total) | 13 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 9 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.5 g |
| Insolubile | 4.5 g |
| Proteine | 22 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 10.5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Sursă bună de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține zaharuri adăugate
- Ingrediente procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al granola bogată în proteine?
granola bogată în proteine are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 26 la 100 g.
Este granola bogată în proteine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
granola bogată în proteine are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Granola clasică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Granola clasică din această bază de date, Vogel's Low Carb Granola are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).
Verifică granola bogată în proteine în aplicația Logi, cu porția ta.
