Pâine prăjită din cereale germinate cu avocado zdrobit și ou poșat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine prăjită din cereale germinate cu avocado zdrobit și ou poșat are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine prăjită din cereale germinate cu avocado zdrobit și ou poșat se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pâine prăjită din cereale germinate cu avocado zdrobit și ou poșat este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conține grăsimi sănătoase
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține pâine procesată
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 22g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 7g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 5g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine prăjită din cereale germinate cu avocado zdrobit și ou poșat?
Pâine prăjită din cereale germinate cu avocado zdrobit și ou poșat are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Pâine prăjită din cereale germinate cu avocado zdrobit și ou poșat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine prăjită din cereale germinate cu avocado zdrobit și ou poșat are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine prăjită din cereale germinate cu avocado zdrobit și ou poșat glicemia?
Pâine prăjită din cereale germinate cu avocado zdrobit și ou poșat are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →