Covrig cu rozmarin și parmezan
IG ridicat
Încărcătură glicemică 43.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Conține unele proteine din brânză
- Indice glicemic și încărcătură ridicate
Covrig cu rozmarin și parmezan are un indice glicemic de 72, la fel ca Jumătate de bagel simplu (72). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 43.2.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Crackers-urile din semințe de in oferă o experiență crocantă și sărată similară cu cea a unui covrig, dar cu o încărcătură glicemică semnificativ mai mică, de 2 față de 36, ceea ce duce la un impact mult mai redus asupra zahărului din sânge.
Crackers cu semințe de in - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cubulețele de pâine din conopidă oferă o textură asemănătoare pâinii pentru mesele sărate, reducând în același timp drastic încărcătura glicemică de la 36 la 1.
Cuburi de pâine cu conopidă
Forme de Jumătate de bagel
- GI 72 · Încărcătură glicemică 37 la 100 g
Jumătate de bagel - GI 35 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g low sodiumhigh protein
Jumătate de bagel cu proteine și conținut scăzut de carbohidrați - Bagel proteicGI 65 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g high protein
- GI 65 · Încărcătură glicemică 31 la 100 g multigrain
Jumătate de bagel multicereale - GI 65 · Încărcătură glicemică 33 la 100 g 12 grain
baghetă cu 12 cereale - GI 72 · Încărcătură glicemică 35 la 100 g cheddarjalapeno
Baghetă cu cheddar și jalapeno - GI 72 · Încărcătură glicemică 37 la 100 g baked
Bagel prăjit - +4 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Covrig cu rozmarin și parmezan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 280 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 550 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele proteine din brânză
- Oferă energie din carbohidrați
- Indice glicemic și încărcătură ridicate
- Produs din cereale procesate
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Covrig cu rozmarin și parmezan?
Covrig cu rozmarin și parmezan are un indice glicemic de 72 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 43.2; la 100 g încărcătura glicemică este 36.
Este Covrig cu rozmarin și parmezan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Covrig cu rozmarin și parmezan are un indice glicemic ridicat (72) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Ce formă de Jumătate de bagel are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Jumătate de bagel din această bază de date, Jumătate de bagel cu proteine și conținut scăzut de carbohidrați are cea mai mică încărcătură glicemică (6 la 100 g).
Verifică Covrig cu rozmarin și parmezan în aplicația Logi, cu porția ta.
