Covrig cu rozmarin și parmezan
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Covrig cu rozmarin și parmezan are un indice glicemic de 72, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 36 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Covrig cu rozmarin și parmezan se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Covrig cu rozmarin și parmezan poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține unele proteine din brânză
- ✓ Oferă energie din carbohidrați
- ✗ Indice glicemic și încărcătură ridicate
- ✗ Produs din cereale procesate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 280 kcal |
| Carbohidrați | 50g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 1.8g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 2g |
| Sodiu | 550mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Covrig cu rozmarin și parmezan?
Covrig cu rozmarin și parmezan are un indice glicemic de 72, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 36 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Covrig cu rozmarin și parmezan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Covrig cu rozmarin și parmezan are un indice glicemic ridicat (72). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Covrig cu rozmarin și parmezan glicemia?
Covrig cu rozmarin și parmezan are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →