Baghetă cu cheddar și jalapeno
IG ridicat
Încărcătură glicemică 42 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 35 la 100 g
- Conține proteine din brânză
- Încărcătură glicemică ridicată
Baghetă cu cheddar și jalapeno are un indice glicemic de 72, la fel ca Jumătate de bagel simplu (72). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 42.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceste turte din conopidă oferă o alternativă pe bază de legume cu o încărcătură glicemică foarte scăzută de 1, ajutând la stabilizarea nivelului de glucoză din sânge.
Rondele de conopidă coaptă - Încărcătură glicemică 16 la 100 g Pâinea din cereale germinate are un indice și o încărcătură glicemică mai mici decât un covrig standard, oferind o sursă de carbohidrați mai complexă care se digeră mai lent.
Pâine integrală germinată
Forme de Jumătate de bagel
- GI 72 · Încărcătură glicemică 37 la 100 g
Jumătate de bagel - GI 35 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g low sodiumhigh protein
Jumătate de bagel cu proteine și conținut scăzut de carbohidrați - Bagel proteicGI 65 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g high protein
- GI 65 · Încărcătură glicemică 31 la 100 g multigrain
Jumătate de bagel multicereale - GI 65 · Încărcătură glicemică 33 la 100 g 12 grain
baghetă cu 12 cereale - GI 72 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g rosemaryparmesan
Covrig cu rozmarin și parmezan - GI 72 · Încărcătură glicemică 37 la 100 g baked
Bagel prăjit - +4 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baghetă cu cheddar și jalapeno este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 48 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 540 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din brânză
- Oferă calciu moderat
- Include fibre
- Încărcătură glicemică ridicată
- Făină rafinată procesată
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baghetă cu cheddar și jalapeno?
Baghetă cu cheddar și jalapeno are un indice glicemic de 72 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 42; la 100 g încărcătura glicemică este 35.
Este Baghetă cu cheddar și jalapeno bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baghetă cu cheddar și jalapeno are un indice glicemic ridicat (72) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Rondele de conopidă coaptă.
Ce formă de Jumătate de bagel are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Jumătate de bagel din această bază de date, Jumătate de bagel cu proteine și conținut scăzut de carbohidrați are cea mai mică încărcătură glicemică (6 la 100 g).
Verifică Baghetă cu cheddar și jalapeno în aplicația Logi, cu porția ta.
