legume rădăcinoase coapte

GI 60 · ModeratÎncărcătură glicemică 10 / 100 g7/10

IG mediu

60 GI

Încărcătură glicemică 10 la 100 g

Scor Logi 7/10

legume rădăcinoase coapte are un indice glicemic de 60, mai mare decât legume rădăcinoase simplu (40).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

legume rădăcinoase coapte este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Calorii

17 g

Carbohidrați

1.5 g

Proteine

2.5 g

Grăsimi

per 100g

35%

Moderat

De ce acest scor?

Niciun alergen EU-14 menționat

Care este indicele glicemic al legume rădăcinoase coapte?

legume rădăcinoase coapte are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.

Este legume rădăcinoase coapte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

legume rădăcinoase coapte are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.

Ce formă de legume rădăcinoase are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de legume rădăcinoase din această bază de date, legume rădăcinoase are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).

Verifică legume rădăcinoase coapte în aplicația Logi, cu porția ta.