Dovlecel tempura
IG mediu
Încărcătură glicemică 12 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică medie
Dovlecel tempura are un indice glicemic de 60 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Actualizat la 8 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Dovlecel tempura este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 17 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.9 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1.1 g |
| Nesaturate | 5.9 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de fibre
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică medie
- Indice glicemic destul de ridicat
- Conținut de sare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Dovlecel tempura?
Dovlecel tempura are un indice glicemic de 60 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Dovlecel tempura bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Dovlecel tempura are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Dovlecel la grătar.
Cum afectează Dovlecel tempura glicemia?
Dovlecel tempura are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Dovlecel tempura în aplicația Logi, cu porția ta.
