Frosta mac and cheese cu broccoli
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conține fibre din broccoli
- Conținut moderat ridicat de sodiu
Frosta mac and cheese cu broccoli are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 31 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Frosta mac and cheese cu broccoli este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 145 kcal |
| Carbohidrați | 17 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 1.4 g |
| Adăugate | 0.8 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 2.8 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre din broccoli
- Oferă proteine din brânză
- Sursă de calciu
- Conținut moderat ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate și grăsimi saturate
- Mâncare procesată cu încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frosta mac and cheese cu broccoli?
Frosta mac and cheese cu broccoli are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este Frosta mac and cheese cu broccoli bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frosta mac and cheese cu broccoli are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Frosta mac and cheese cu broccoli glicemia?
Frosta mac and cheese cu broccoli are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Frosta mac and cheese cu broccoli în aplicația Logi, cu porția ta.
