compot de struguri
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conține fibre
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
compot de struguri are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 30 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
compot de struguri este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 7 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre
- Oferă hidratare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al compot de struguri?
compot de struguri are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este compot de struguri bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
compot de struguri are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează compot de struguri glicemia?
compot de struguri are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică compot de struguri în aplicația Logi, cu porția ta.
