suc de grapefruit
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
- Rich in vitamin C and antioxidants
- Moderate glycemic load
suc de grapefruit are un indice glicemic de 48 (Scăzut). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.
Actualizat la 27 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de suc de grapefruit
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
suc de grapefruit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 39 kcal |
| Carbohidrați | 9.2 g |
| Zaharuri (total) | 8.5 g |
| Naturale | 8.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Rich in vitamin C and antioxidants
- Low in calories
- No added sugars
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Can interact with certain medications
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al suc de grapefruit?
suc de grapefruit are un indice glicemic de 48 (Scăzut). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 10; la 100 g încărcătura glicemică este 4.
Este suc de grapefruit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
suc de grapefruit are un indice glicemic scăzut (48), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de suc de grapefruit are cea mai mică încărcătură glicemică?
suc de grapefruit are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de suc de grapefruit din această bază de date (4 la 100 g).
Verifică suc de grapefruit în aplicația Logi, cu porția ta.
