Desert lactat
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Desert lactat are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Desert lactat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 19 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 6.5 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Indice glicemic relativ scăzut
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut scăzut de fibre
- Proporție ridicată de grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Desert lactat?
Desert lactat are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este Desert lactat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Desert lactat are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi amestecată cu fructe zdrobite.
Cum afectează Desert lactat glicemia?
Desert lactat are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Desert lactat în aplicația Logi, cu porția ta.
