nuoc cham
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de sodiu
nuoc cham are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de nuoc cham
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
nuoc cham este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 16 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 14 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 1800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conține o cantitate mică de fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al nuoc cham?
nuoc cham are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este nuoc cham bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
nuoc cham are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de nuoc cham are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de nuoc cham din această bază de date, nuoc cham vegan are cea mai mică încărcătură glicemică (9 la 100 g).
Verifică nuoc cham în aplicația Logi, cu porția ta.
