Budincă de ou cu pâine
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Budincă de ou cu pâine are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Budincă de ou cu pâine se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Budincă de ou cu pâine este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă bună de proteine de înaltă calitate
- ✓ Conținut moderat de grăsimi
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată pentru un mic dejun
- ✗ Sursă de carbohidrați rafinați (pâine)
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 8g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 4g |
| Sodiu | 420mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Budincă de ou cu pâine?
Budincă de ou cu pâine are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Budincă de ou cu pâine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Budincă de ou cu pâine are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Budincă de ou cu pâine glicemia?
Budincă de ou cu pâine are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →