Frigăruie prăjită
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conține proteine
- Prăjit și bogat în grăsimi
Frigăruie prăjită are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 5 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Frigăruie prăjită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine
- Oferă unele grăsimi nesaturate
- Prăjit și bogat în grăsimi
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frigăruie prăjită?
Frigăruie prăjită are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este Frigăruie prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frigăruie prăjită are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Frigăruie prăjită glicemia?
Frigăruie prăjită are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Frigăruie prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
