lasagna vegană
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- conține proteine vegetale
- conținut moderat de sodiu
lasagna vegană are un indice glicemic de 48 (Scăzut).
Actualizat la 9 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
lasagna vegană este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.3 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține proteine vegetale
- conținut moderat de fibre
- conținut scăzut de grăsimi saturate
- conținut moderat de sodiu
- conține ingrediente procesate
- încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al lasagna vegană?
lasagna vegană are un indice glicemic de 48 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este lasagna vegană bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
lasagna vegană are un indice glicemic scăzut (48), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează lasagna vegană glicemia?
lasagna vegană are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică lasagna vegană în aplicația Logi, cu porția ta.
