supă de legume cu tăiței cu ou
IG mediu
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- conține legume pentru vitamine și fibre
- conținut moderat de sodiu
supă de legume cu tăiței cu ou are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 5 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
supă de legume cu tăiței cu ou este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 11 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.1 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține legume pentru vitamine și fibre
- proteină moderată din ou
- conținut scăzut de zaharuri adăugate
- conținut moderat de sodiu
- tăițeii rafinați cresc încărcătura glicemică
- conținut scăzut de fibre comparativ cu opțiunile din cereale integrale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al supă de legume cu tăiței cu ou?
supă de legume cu tăiței cu ou are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este supă de legume cu tăiței cu ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
supă de legume cu tăiței cu ou are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează supă de legume cu tăiței cu ou glicemia?
supă de legume cu tăiței cu ou are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică supă de legume cu tăiței cu ou în aplicația Logi, cu porția ta.
