Clătite cu legume
IG mediu
Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Conține legume
- Încărcătură glicemică moderată
Clătite cu legume are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 16 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Clătite cu legume este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 3.2 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține legume
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
- Bază din cereale procesate
- Sare adăugată și o cantitate de zahăr adăugat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clătite cu legume?
Clătite cu legume are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 13 la 100 g.
Este Clătite cu legume bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clătite cu legume are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Clătite cu legume glicemia?
Clătite cu legume are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Clătite cu legume în aplicația Logi, cu porția ta.
