Vermicelli de orez cu unt și ulei
IG ridicat
Încărcătură glicemică 33 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 22 la 100 g
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
Vermicelli de orez cu unt și ulei are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 33.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Orezul de conopidă oferă o reducere masivă a impactului glicemic, cu un IG de 10 și o încărcătură glicemică (GL) de 1, comparativ cu IG 75 și GL 22 ale variantei originale.
conopidă tocată fin (orez de conopidă) - Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Tăițeii din dovlecei sunt o alternativă excelentă cu indice glicemic scăzut, reducând semnificativ impactul mesei cu un IG de 15 și o încărcătură glicemică (GL) de 0,5.
Zucchini spirală - Paste din linte germinatăÎncărcătură glicemică 19 la 100 g Pastele din linte germinată oferă un răspuns glicemic mai stabil, cu un IG de 35, oferind o textură mai consistentă, îmbunătățind în același timp IG-ul ridicat al variantei originale.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Vermicelli de orez cu unt și ulei este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 185 kcal |
| Carbohidrați | 29 g |
| Zaharuri (total) | 0.2 g |
| Naturale | 0.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.6 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grăsimi | 6.2 g |
| Saturate | 2.7 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Conținut moderat de grăsimi
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut scăzut de fibre
- Sursă de carbohidrați rafinați
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Vermicelli de orez cu unt și ulei?
Vermicelli de orez cu unt și ulei are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 33; la 100 g încărcătura glicemică este 22.
Este Vermicelli de orez cu unt și ulei bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Vermicelli de orez cu unt și ulei are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este conopidă tocată fin (orez de conopidă).
Cum afectează Vermicelli de orez cu unt și ulei glicemia?
Vermicelli de orez cu unt și ulei are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Vermicelli de orez cu unt și ulei în aplicația Logi, cu porția ta.
