Vermicelli de grâu
IG mediu
Încărcătură glicemică 67.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 45 la 100 g
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică foarte mare
Vermicelli de grâu are un indice glicemic de 58 (Moderat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 67.5.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 14 la 100 g Conținutul semnificativ mai mare de proteine și fibre duce la un impact glicemic mult mai scăzut în comparație cu tăițeii din grâu.
Gnocchi din făină de năut - Încărcătură glicemică 32 la 100 g Hrișca are un indice glicemic mai scăzut și oferă o eliberare de energie mai susținută decât pastele pe bază de grâu.
tăiței 100% hrișcă (soba)
Forme de Vermicelli de grâu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Vermicelli de grâu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 360 kcal |
| Carbohidrați | 78 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de grăsimi
- Nivel minim de procesare
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut scăzut de fibre
- Densitate proteică scăzută
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Vermicelli de grâu?
Vermicelli de grâu are un indice glicemic de 58 (Moderat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 67.5; la 100 g încărcătura glicemică este 45.
Este Vermicelli de grâu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Vermicelli de grâu are un indice glicemic mediu (58). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Gnocchi din făină de năut.
Ce formă de Vermicelli de grâu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Vermicelli de grâu din această bază de date, vermicelli prăjit are cea mai mică încărcătură glicemică (44 la 100 g).
Verifică Vermicelli de grâu în aplicația Logi, cu porția ta.
