Vermicelli de grâu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Vermicelli de grâu are un indice glicemic de 58, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Vermicelli de grâu se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Vermicelli de grâu este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✓ Sursă de energie
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Produs din cereale rafinate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 360 kcal |
| Carbohidrați | 78g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 1g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 0.8g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Vermicelli de grâu?
Vermicelli de grâu are un indice glicemic de 58, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 45 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Vermicelli de grâu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Vermicelli de grâu are un indice glicemic moderat (58). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Vermicelli de grâu glicemia?
Vermicelli de grâu are o încărcătură glicemică de 45 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →