Felie de pizza vegetariană
IG mediu
Încărcătură glicemică 5.4 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
Felie de pizza vegetariană are un indice glicemic de 60, mai mic decât pizza italiană simplu (70). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 5.4.
Actualizat la 12 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g These vegetables lower glycemic load and provide more micronutrients with less sodium and sugar than the original toppings.
Amestec de ardei grași, dovlecei și spanac la grătar - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cauliflower is significantly lower in glycemic load and carbohydrates, beneficial for insulin resistance.
Buchețele de conopidă prăjite - Încărcătură glicemică 1 la 100 g They offer more fiber and fewer carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.
Anghinare în ulei
Forme de pizza italiană
- GI 70 · Încărcătură glicemică 22 la 100 g
pizza italiană - GI 70 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g salami
Pizza cu salam - GI 70 · Încărcătură glicemică 22 la 100 g brand: mama_cozzis
Pizza congelată - GI 55 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g wholethin crust
Aluat de pizza din cereale integrale - GI 75 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g bianca
Pizza albă - GI 70 · Încărcătură glicemică 38 la 100 g thin crust
Aluat subțire
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Felie de pizza vegetariană este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 550 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conține fibre
- Toppinguri pe bază de legume
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Felie de pizza vegetariană?
Felie de pizza vegetariană are un indice glicemic de 60 (Moderat). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 5.4; la 100 g încărcătura glicemică este 18.
Este Felie de pizza vegetariană bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Felie de pizza vegetariană are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Amestec de ardei grași, dovlecei și spanac la grătar.
Ce formă de pizza italiană are cea mai mică încărcătură glicemică?
Felie de pizza vegetariană are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de pizza italiană din această bază de date (18 la 100 g).
Verifică Felie de pizza vegetariană în aplicația Logi, cu porția ta.
