Plăcintă cu pui
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut scăzut de fibre
Plăcintă cu pui are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Actualizat la 2 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g It eliminates the refined flour crust, reducing glycemic load and increasing fiber from vegetables.
Supă de pui cu legume săracă în grăsimi - Încărcătură glicemică 1 la 100 g It is lower in carbohydrates, higher in fiber, and avoids processed grains, making it better for blood sugar management.
Salată cu pui la grătar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Plăcintă cu pui este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține proteine
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Conținut scăzut de fibre
- Conține grăsimi saturate
- Procesat moderat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Plăcintă cu pui?
Plăcintă cu pui are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Plăcintă cu pui bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Plăcintă cu pui are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Plăcintă cu pui glicemia?
Plăcintă cu pui are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Plăcintă cu pui în aplicația Logi, cu porția ta.
