Cocktail de fructe
IG mediu
Încărcătură glicemică 40 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conține fibre
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Cocktail de fructe are un indice glicemic de 55 (Moderat). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 40.
Actualizat la 20 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cocktail de fructe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 16 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 8 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre
- Sărac în grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică moderată
- Procesat cu sirop
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cocktail de fructe?
Cocktail de fructe are un indice glicemic de 55 (Moderat). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 40; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Cocktail de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cocktail de fructe are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Pară.
Cum afectează Cocktail de fructe glicemia?
Cocktail de fructe are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Cocktail de fructe în aplicația Logi, cu porția ta.
