Fructe de aur
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fructe de aur are un indice glicemic de 36, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Fructe de aur se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Fructe de aur este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice scăzut
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Conținut moderat de zahăr natural
- ✗ Proteine limitate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 53 kcal |
| Carbohidrați | 11.2g |
| Zaharuri (total) | 6.9g |
| Naturale | 6.9g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4.9g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.4g |
| Proteine | 1.9g |
| Grăsimi | 0.7g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.6g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fructe de aur?
Fructe de aur are un indice glicemic de 36, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Fructe de aur bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fructe de aur are un indice glicemic scăzut (36), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fructe de aur glicemia?
Fructe de aur are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →