Pastă de smochine proaspete
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pastă de smochine proaspete are un indice glicemic de 51, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Pastă de smochine proaspete se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pastă de smochine proaspete este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în antioxidanți și micronutrienți
- ✓ Fără zaharuri adăugate sau procesare
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri naturale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 74 kcal |
| Carbohidrați | 19.2g |
| Zaharuri (total) | 16.3g |
| Naturale | 16.3g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.9g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 0.8g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.06g |
| Nesaturate | 0.24g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de smochine proaspete?
Pastă de smochine proaspete are un indice glicemic de 51, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Pastă de smochine proaspete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de smochine proaspete are un indice glicemic scăzut (51), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de smochine proaspete glicemia?
Pastă de smochine proaspete are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →