Gazpacho de pepene galben
IG mediu
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- High water content
- Moderate glycemic index
Gazpacho de pepene galben are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 26 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Gazpacho de pepene galben este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 8.5 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- High water content
- Low calorie density
- No added sugars
- Moderate glycemic index
- Low protein content
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gazpacho de pepene galben?
Gazpacho de pepene galben are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este Gazpacho de pepene galben bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gazpacho de pepene galben are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Gazpacho de pepene galben glicemia?
Gazpacho de pepene galben are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Gazpacho de pepene galben în aplicația Logi, cu porția ta.
