Pastă de achiote
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conține fibre din semințe de annatto
- Conținut ridicat de sodiu
Pastă de achiote are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 24 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de achiote este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 200 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 2500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre din semințe de annatto
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de sodiu
- Condiment procesat
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de achiote?
Pastă de achiote are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este Pastă de achiote bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de achiote are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de achiote glicemia?
Pastă de achiote are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pastă de achiote în aplicația Logi, cu porția ta.
