Pastă de achiote
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conține fibre din semințe de annatto
- Conținut ridicat de sodiu
Pastă de achiote are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 24 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de achiote este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 200 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 2500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre din semințe de annatto
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de sodiu
- Condiment procesat
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de achiote?
Pastă de achiote are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este Pastă de achiote bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de achiote are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de achiote glicemia?
Pastă de achiote are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pastă de achiote în aplicația Logi, cu porția ta.
