Adaptogeni
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut proteic limitat
Adaptogeni are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 6 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Adaptogeni este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 20 g |
| Solubile | 6 g |
| Insolubile | 14 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Indice glicemic scăzut
- Conține compuși bioactivi
- Conținut proteic limitat
- Potrivit pentru contaminare în suplimente
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Adaptogeni?
Adaptogeni are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este Adaptogeni bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Adaptogeni are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Adaptogeni glicemia?
Adaptogeni are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Adaptogeni în aplicația Logi, cu porția ta.
