Polpette vegane din leguminoase
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Polpette vegane din leguminoase are un indice glicemic de 45, mai mare decât Chifteluțe bogate simplu (25). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Actualizat la 6 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Chifteluțe bogate
- GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
Chifteluțe bogate - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g fried
Chiftea prăjită - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g porkbeef
Chiftele din carne de porc și vită - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g ground meat
Chifteluțe clasice din carne tocată - Chiftele suedezeGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g swedish
- GI 55 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g brand: frostapfanne
Mini chifteluțe Frosta congelate - GI 45 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g vegan
Chiftele pe bază de plante - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Polpette vegane din leguminoase este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 4.3 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Proteine pe bază de plante
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut moderat de sodiu
- Procesate cu pesmet
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Polpette vegane din leguminoase?
Polpette vegane din leguminoase are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Polpette vegane din leguminoase bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Polpette vegane din leguminoase are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Chifteluțe bogate are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Chifteluțe bogate din această bază de date, Chiftea prăjită are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Polpette vegane din leguminoase în aplicația Logi, cu porția ta.
