Macaroane din grâu integral cu sos de brânză cu conținut redus de grăsimi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 15 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține cereale rafinate
Macaroane din grâu integral cu sos de brânză cu conținut redus de grăsimi are un indice glicemic de 50, mai mare decât macaroane simplu (47). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 15.
Actualizat la 19 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de macaroane
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Macaroane din grâu integral cu sos de brânză cu conținut redus de grăsimi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 130 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține fibre alimentare
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Conține cereale rafinate
- Conținut moderat de sodiu
- Fibre solubile scăzute
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Macaroane din grâu integral cu sos de brânză cu conținut redus de grăsimi?
Macaroane din grâu integral cu sos de brânză cu conținut redus de grăsimi are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 15; la 100 g încărcătura glicemică este 10.
Este Macaroane din grâu integral cu sos de brânză cu conținut redus de grăsimi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Macaroane din grâu integral cu sos de brânză cu conținut redus de grăsimi are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de macaroane are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de macaroane din această bază de date, Macaroane cu conținut scăzut de carbohidrați are cea mai mică încărcătură glicemică (7 la 100 g).
Verifică Macaroane din grâu integral cu sos de brânză cu conținut redus de grăsimi în aplicația Logi, cu porția ta.
